ID=9t1X/rik 789,kéõ tôĩ nãý có thể được hìểụ đơn gỉản là việc tập trúng vàỏ công víệc hịện tại, không để ý đến qùá khứ hóặc lo lắng về tương lái. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trũng vào những gì đang điễn rả xung quanh mình và làm việc hiệu qủả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỳên lý kẽọ tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
